みなさんこんにちは！
とても寒くなりましたが、トレーナー現場では指導中、半袖になるスポーツ科学科の新川です☀️

今回はアスレティックトレーナーが現場で使用するテーピング紹介第二弾！

本日紹介するテーピングはこちら！

◎キネシオテープ
主な目的は筋肉のサポート！
貼ったテーピングが筋肉の役割を補い、動きやすくしてくれます💨

練習や試合が続き、疲労が溜まった選手などに使うことが多いです。

一般的なキネシオテープは肌色ですが、
カラーバリエーションも豊富!

チームカラーやテンションに合わせて色を使い分けます✨

実際に貼るとこんな感じ!

筋肉の走行に沿って、
少し伸ばしながら貼るのがポイントです!

今回はここまで❗️
テーピング紹介第三弾はあるのでしょうか！？
お楽しみに😊

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