鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています

第123弾となる今週のツボは…

こちら

【　孔最（こうさい）】

秋は朝晩の寒暖差が大きく、突然の咳や喉に違和感を感じやすい季節です

今回は、そんな風邪の引きはじめにオススメの「孔最（こうさい）」を紹介します！

【ツボの効果】

風邪の症状（特に咳や喉の痛みなどの症状）、激しい咳や喘息、声が出ない、

熱が出ているのにも係わらず汗をかかないようなときなどに効果的です！！

その他にも出血や痛みにも効果的なんですよ

【ツボの場所】

肘を曲げた時にできるシワの中央あたりと、親指の下の手首のシワの外側を結んだ線上で、

その中央から指1本分肘側に上がったところにあります

【ツボの押し方】

最初は親指でそっと触れる程度でゆっくり押してみてください！

そして15秒ぐらいかけて、徐々に力を入れていきましょう

【One　Point】

熱があっても汗をかかない！そんな方もいると思います。

人間は、汗をかくと熱が下がるのですが、「孔最（こうさい）」は発汗を促してくれるツボでもあります

しかし、風邪気味の時はかなり痛みを感じやすいツボとしても知られていますので、

自分で軽く押さえても、「痛っ！」となりやすいので慎重に指圧してみましょう

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