みなさん！こんにちは(*^^)v
スポーツ科学科の和田です
今回は、スポーツインストラクターコースの２年生が”卒業制作”の取り組みの１つとして
「おうちエクササイズ」動画の作成をしましたのでご紹介します
コロナ禍の中、自宅で過ごす時間が増えましたね…
その影響もあり、自宅で筋トレをしたり、エクササイズ動画を見ながら身体を動かしたりする人が増えました
少しでも運動ができる環境づくりや情報提供がしたい！という想いから
動画の配信にチャレンジすることにしました
みんなで一生懸命作った動画を、
フィットネス業界のサポートや指導者の養成を行う「（公社）日本フィトネス協会」様が、主催している
「おうちエクササイズ」動画企画へ応募をしました
運動実施する上で事前に注意すべき内容や、
学生さんらしく「元気」が届けられるように全体の構成を工夫していきました
１つ１つの動きの練習動画や「動きの注意点」「見せ方の工夫」を試行錯誤しながら完成しました
気になる動画の審査結果は‥‥
なんと！！
協会ホームページに掲載されました
掲載されたエクササイズ動画はコチラをクリック↓↓
動画を作成してみて、学生さんに感想を聞いたところ
■実際に実技をするのと動画で伝えるのでは、意識しないといけないところが全然違った！
■かなり細かいところまで準備をして撮影しないといけないことが分かった！
■もっとプログラムを作るスキルや指導スキルを上げたいと感じた！
などなど…
多くの収穫があったようです
引き続き、動画を募集するとのことで第2段・第3段の作成に向け準備中です
再度、掲載されたときには改めて報告をします！
その他にも、スポーツ科学科の公式Instagramでたくさんアップしています！
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みなさんもぜひ京都医健の動画を見て、「おうちエクササイズ」してみてくださいね
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