鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています

第90弾となる今週のツボは…

こちら

【　頬車（きょうしゃ）】

＜ツボの効果＞

フェイスラインのたるみや、ぜい肉の解消が期待できす
顔のむくみ解消のほか、歯の痛み、顎関節症にも効果があります

＜ツボの場所＞

耳の付け根と、エラの中央あたりに位置するツボです

位置が分かりにくい場合、口を開けると窪みで、
歯を食いしばると筋肉が盛り上がるところにあります

あごのエラから1cm内側のくぼんだ部分を押すと、
あごの内側にズーンと響くような痛みを感じるところを指の腹を使って、
優しく、ゆっくり押してみましょう。

一度強くグッと押して、
徐々に力をゆるめていくのも良いですよ

押してからゆるめるまでの時間を5秒間くらいかけます

5～10セット繰り返してください

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