みなさん！こんにちは！

スポーツ科学科スポーツインストラクターコース担当の和田です

 

11月に２回開催された『親子フィットネス』の模様をお伝えします！

この月は、「キックボクササイズ」で思いっきり汗をかいてもらいました☆

 

前回に引き続き、企画・運営担当してくれた学生からブログを預かってきましたよ～

 

ではどうぞ

ぜひご覧ください(^^)

 

親子フィットネスイベントではキックボクササイズを開催しました！

 

合わせて3家族、6名の子ども達と、4名の保護者の方に参加して頂きました！

 

始めは、じゃんけん電車や宝さがしゲームなどウォーミングアップも兼ねて

体をたくさん動かしていきました

 

さて！本番のパンチとキックを使った運動です。

 

音楽に合わせてパンチッ！！キック！！

 

慣れてきたところで、ジャンプを入れてしたり、

 

敵（和田）をやっつけてみたり、

 

キックボクササイズが終わったら、しっかり水分補給をしました！

 

参加して下さった皆さん！ありがとうございました

ぜひ次回もお待ちしております＼(^o^)／

 

 

 

次回は１２月１５日１０：００～１１：００

場所は京都医健専門学校です

「親子ヨガ」を開催します

 

小学生までならどなたでも参加OKです

参加希望や詳細を知りたい！という方は075-257-6508（和田）までお電話ください

 

 

また、活動報告で１２月の内容をお楽しみに

 

 

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