こんにちは
気持ちの良い天気が続いて、河川敷でキャッチボールがしたい
入学事務局の山本です
今日は、いつもと違って…
京都府立久御山高校Ⅲ類の新入生1泊オリエンテーションに行ってきました
京都医健では、様々な高校で
クラブ活動の支援や
授業のサポートをさせてもらっています
今回の1泊オリエンテーションでも
京都医健は研修の中の授業を担当しています
今回は、スポーツ科学科の
アスレティックトレーナー平岡先生が講師として、
ストレッチやトレーニングを担当しました(ﾟ▽ﾟ*)
参加している方は、全員スポーツ系クラブに所属しているので
ケガをしない体づくりを目指して
ストレッチをする際に意識することや
どんなストレッチ方法があるのかを
みんなで実際にストレッチをしながら進めていきます
ストレッチだけでも真剣にやると皆さんの額から汗が…
身体が十分に温まったところで
瞬発力を鍛えるゲーム的なトレーニングも
簡単な数字の足し算で
奇数なら右へ
偶数なら左へ動くというものでしたが…
なかなか楽しい動き方をしてましたね笑
久御山高校の皆さんへ
今回は、2時間少しのプログラムでしたが、
是非、今回の内容を活かしてケガをしない体を作ってくださいね
もっと色々なトレーニングやストレッチ方法を知りたいという方は
是非、京都医健のお仕事体験にもご参加くださいね
（日程は、コチラからどうぞヽ(´▽｀)/）
ちなみに…
平岡先生のようなトレーナーという仕事は、
このように与えられた場所でチームや個人から求められる
トレーニングやストレッチを指導することが求められます
京都医健のスポーツ科学科では、
選手の身体のコンディショニングからケガの復帰までをサポートできる
アスレティックトレーナー（平岡先生はこの資格を持っています）や
選手のパフォーマンス向上のトレーニング指導ができる
ストレングストレーナーといった
トレーナーを育成しています
5月から京都医健では、
様々な分野で活躍をしているトレーナーをお招きしての
お仕事体験を開催します
その名もスポーツフェスタ！！
第一線で活躍している方のお話を聞ける絶好のチャンス★
毎月楽しい企画を用意しているので、
興味のある方は是非コチラをクリックしてみてください
