スポーツ科学科の加藤です！

 

先日、京都テルサフィットネスクラブにて、

健康運動実践指導者の実技講習及び、

施設スタッフによるスポーツプログラムを体験させていただきました✨

 

 

ダンベルを使用したトレーニング、トランポリンを使った運動、

スカッシュやジムでのトレーニングなどなど、、

 

一日身体を動かす機会となりました

 

 

学生のみなさんはグループに分かれ、普段体験できないスポーツプログラムを体験！

施設インストラクターさんも若い学生さんが相手ということもあり、

追い込みながらも楽しく受講していました

 

こちらはダンベルプログラム！

楽しく汗をかきながら身体を鍛えることができます！

 

 

こちらはトランポリンプログラム！

楽しいですがバランスを取るのが難しい

見た目以上にハードです！

 

 

 

最後はスカッシュプログラム！

みなさんラケットさばきがどんどんうまくなりますが、あっという間に終了の時間に。。。

「もっとしたい！」との声が聞こえてきました

 

 

ちなみに加藤は3人と対戦して全勝しました✌

 

京都テルサフィットネスクラブ様には今年度2名の学生さんが内定をいただいています！

来年にはぜひスタッフ側として京都医健の学生さんを

指導してくれるのを楽しみにしていますね

 

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