鍼灸科では、みなさんに知って得するツボを紹介しています

 

第135弾となるツボは・・・

コチラ

【　商　陽（しょうよう）】

 

段々と温かくなりましたね

そんな季節の変わり目に体調を崩し、風邪の症状やお腹まで壊してしまった

という経験がある方も多いと思います

 

今回はツボ『商陽（しょうよう）』を紹介します☆彡

 

 

【ツボの効果】

胃や腸の働きを整えることで、

食べ物が効率よく消化、吸収される効果が期待できます

また、風邪をひいた時に発熱を伴う下痢（感染性の胃腸炎）などにも効果的です

他にも目の疲れや咽頭痛（へんずつう）、耳鳴り、扁桃炎（へんとうえん）

などにも効果が期待できます(*ˊᗜˋ*)/

 

【ツボの場所】

人差し指の爪の生え際、親指側の角にあります

 

 

【ツボの押し方】

反対の手の親指で挟むようにやや強めに揉んでみてください

 

【One Point】

今回は、ツボの押し方アドバイス

①リラックスした状態でツボを押しましょう！

②ツボを押す際は、いきなり強く押すのではなく、ゆっくり3～6秒かけて少しずつ力を強くし、

3～6秒かけて緩やかにチカラを抜いてください

③ツボを押す際は、押せば良いというわけではありません！

ツボに対して垂直にゆっくりと力を入れながら、

押すとツボの奥まで力を届かせることができますよ

 

他にも京都医健ではたくさんの「ツボ」を紹介しています

ぜひチェックしてみてくださいね

 

 

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