鍼灸科では、みなさんに知って得するツボを紹介しています

 

第132弾となるツボは・・・

こちら

【　至　陽　（しよう）】

 

暴飲暴食が影響して、何かが込み上げてくるという方はいらっしゃいませんか？

今回は、そんな時に効果が期待できる『至陽（しよう）』をご紹介します☆彡

 

 

【ツボの効果】

胃酸過多症、食道狭窄、食欲不振、胃炎、消化不良、胸焼けなどの

消化器系の症状に効果が期待できます

 

 

【ツボの場所】

脊椎（せぼね）を形成する骨の一部である胸椎（きょうつい）の

第7胸椎棘状突起下（きょうついきょくじょうとっきか）という場所にあります

頭を前に倒したときに1番出っ張っている首の骨から、背骨の突起を下にかぞえて7番目の骨と8番目の骨の間にあります☆彡

腕を自然に下ろし左右の肩甲骨（けんこうこつ）の下端を結び背骨と交わる高さにあります

 

 

【ツボの押し方】

手を背中に回して、人差し指と特に中指に力を入れて、

ゆっくり気持ちいい程度に押してみましょう

 

【One　Point】

至陽（しよう）は背中にあるツボです

押す時に不自然な格好で押すことになりますので、他の場所が痛くならないように注意してくださいね(*ˊᗜˋ*)/

出来ればご家族の方に手伝って頂き、ご家族とのコミュニケーションの一つに加えてみてはいかがでしょうか？

 

他にも京都医健ではたくさんの「ツボ」を紹介しています

ぜひチェックしてみてくださいね

 

 

 

 

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