＜ツボの効果＞

体内の水分代謝（むくみ）、婦人病、泌尿・生殖器系の障害、寝汗、下腿内側の知覚・運動障害、

冷え症、高血圧症などに効果が有ります

＜ツボの場所＞

内くるぶしが一番出っ張ったところの高さで、

内くるぶしとアキレス腱との間にある少し凹んだところに有ります

息を吐きながら1・2・3・4・5と押して止め、

息を吸いながら6・7・8・9・10と圧を抜いていきます

痛気持ち良いくらいの力で押しましょう

体のメンテナンスになかなか時間が取れずにいる方は多いと思います

痛みなどを我慢したままお過ごしの方、いらっしゃいませんか？

復溜（ふくりゅう）は自分で押すのも簡単な位置にありますので、

寝る前にでも押してみてくださいね

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