IKENの楽しいキャンパスライフ&イベントがまるわかり♪京都医健専門学校ブログ

3500名の前で準備体操!!グルメリレーマラソンで大きな経験です!☆

こんにちは

トレーニングルーム山根です

 

私は先日、グルメリレーマラソンの準備体操を担当させていただきました!

 

一生に無い貴重な機会をいただき、光栄です

 

参加者3500人の前での体操は直前になって緊張しましたが、

スポーツ科学科の学生も実習でお手伝いに来てくれていたので心強かったです!

 

 

走り終わって疲れているはずなのに爽やかで、

清々しい表情のランナーの皆様がとても素敵で印象的でした

 

ほんとに毎日寒くなっていますよね

この寒さを言い訳に、運動することから離れてしまっていませんか?

 

私も実は最近身体を動かせていませんでしたが、

久しぶりに運動すると一気に気分も調子も上がりました

 

やはり、適度な運動は必要ですね

 

運動は健康の為でもありますが、ストレス発散や、リフレッシュにも効果的です

 

最近運動されてない方も、少しずつ何か始めてみませんか?

 

運動について分からないことがあれば、トレーニングルームまで聞きに来てください

 

 

トレーニングルームでお待ちしています

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

スポーツ科学科の情報はコチラ

スポーツ科学科のオープンキャンパスの情報はコチラ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆