フィットネスクラブやジムが新設され、利用者も増加しています。それに伴いますます求められているインストラクターになるための知識や技術を学びます。学内の授業や学外での実習を重ね、ジム、プールやスタジオでの高度な指導力を身につけます。
目指す仕事
- エアロビックインストラクター
- フィットネスインストラクター
- スイミングインストラクター 他
就職分野
- フィットネスクラブ
- ダンススタジオ
- スイミングスクール
- 健康増進施設
- 体操教室
- 幼児体育施設 他
目指す資格
- 健康運動実践指導者
- エアロビックダンスエクササイズインストラクター
- アクアエクササイズインストラクター
- レクリエーションインストラクター
- ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者
- 日本赤十字社救急法救急員
- ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー
- 日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱトレーニングインストラクター（レベル１）
- ＰＡＤＩスクーバダイバー
- ＰＡＤＩオープンウォーターダイバー
- アロマテラピー検定（１級）（２級）
- キャンプインストラクター
- 障害者初級スポーツ指導員
- 日本体育協会認定スポーツリーダー
主なカリキュラム
スポーツ生理学
運動によって生じる身体の変化や適応など、身体機能について基礎から学ぶ。
アクアビクス
水中運動であるアクアビクスについて基礎理論から実践まで学ぶ。
コーチング論
コーチングに関わる基礎的な知識を習得し、スポーツ指導者の社会に果たす役割について学ぶ。
エアロビックダンス
有酸素運動の特性を理解し、エアロビックダンスを中心にその基礎ステップから学ぶ。
トレーニング方法論
年齢や性別、また対象者別に応じた運動処方の仕方についての基礎的知識を学び、プログラミングを理解する。
スタジオエクササイズ
様々なスタジオプログラムについて基礎理論から実践まで学ぶ。
レジスタンストレーニング
トレーニングの基礎となるレジスタンストレーニングについて、理論から実践まで幅広く学ぶ。
スタジオエクササイズ
様々なスタジオプログラムについて基礎理論から実践まで学ぶ。
エクササイズ指導演習
一人ひとりのクライアントのニーズに合わせた適切なエクササイズ指導のための指導技術について学ぶ。
- インストラクションスキルに重点を置いた指導
インストラクターとして最も重要なインストラクションスキル( 指導力)を徹底的に指導します。 - スタジオレッスンの指導者を目指す
スタジオでの安全管理や危機管理だけでなく、気配り目配りもできる信頼性の高い指導者を育成します。 - フリーインストラクターとしても活躍できる
エアロビクスやアクアビクスでのスタジオレッスンのフリーインストラクターとしても活躍ができる人材を育成します。
| 時間割例 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:20～10:50 | レジスタンス トレーニング |
ストレッチ理論実習 | リラクゼーション法 | コーチング論 | スポーツ医学 |
| 2 | 11:00～12:30 | スポーツ栄養学 | エアロビックダンス | スポーツ心理学 | スタジオ エクササイズ |
トレーニング方法論 |
| 3 | 13:20～14:50 | アクアビクス | 水泳指導法 | テーピング基礎 | 救急対処法 | 健康管理概論 |
| 4 | 15:00～16:30 | スポーツ生理学 | 就職対策講座 |
※カリキュラム・時間割・時限は一部変更となる場合があります。
滋慶学園グループのスポーツインストラクターコース
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