フィットネスクラブやジムが新設され、利用者も増加しています。それに伴いますます求められているインストラクターになるための知識や技術を学びます。学内の授業や学外での実習を重ね、ジム、プールやスタジオでの高度な指導力を身につけます。
目指す仕事
- エアロビックインストラクター
- フィットネスインストラクター
- スイミングインストラクター 他
就職分野
- フィットネスクラブ
- ダンススタジオ
- スイミングスクール
- 健康増進施設
- 体操教室
- 幼児体育施設 他
目指す資格
- 健康運動実践指導者
- エアロビックダンスエクササイズインストラクター
- アクアエクササイズインストラクター
- レクリエーションインストラクター
- ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者
- 日本赤十字社救急法救急員
- ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー
- 日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱトレーニングインストラクター（レベル１）
- スチューデントトレーナー認定試験
- ＰＡＤＩスクーバダイバー
- ＰＡＤＩオープンウォーターダイバー
- アロマテラピー検定（１級）（２級）
- キャンプインストラクター
- 障害者初級スポーツ指導員
- 日本体育協会認定スポーツリーダー
主なカリキュラム
スポーツ生理学
運動によって生じる身体の変化や適応など、身体機能について基礎から学ぶ。
スポーツ心理学
選手のパフォーマンスを最大限に高めるための心理的技法等についてその理論について学ぶ。
コーチング論
コーチングに関わる基礎的な知識を習得し、スポーツ指導者の社会に果たす役割について学ぶ。
エアロビックダンス
有酸素運動の特性を理解し、エアロビックダンスを中心にその基礎ステップから学ぶ。
トレーニング方法論
年齢や性別、また対象者別に応じた運動処方の仕方についての基礎的知識を学び、プログラミングを理解する。
ストレッチ理論実習
ストレッチに関する基礎的知識・技術を習得し、対象者に応じたストレッチの指導法を学ぶ。
スポーツ栄養学
試合期での食事摂取方法など、スポーツ選手に特化した栄養学について学ぶ。
レジスタンストレーニング
トレーニングの基礎となるレジスタンストレーニングについて、理論から実践まで幅広く学ぶ。
- 健康づくり運動の実践指導を行う「健康運動実践指導者」の資格取得を目指します。
- 「エアロビックダンスエクササイズインストラクター」や「アクアエクササイズインストラクター」の資格を取り、フィットネスクラブや講習会などで指導することができます。
- 世界で注目されている「NSCA 認定パーソナルトレーナー」の資格取得を目指します。
| 時間割例 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:20～10:50 | レジスタンス トレーニング |
ストレッチ理論実習 | リラクゼーション法 | コーチング論 | スポーツ医学 |
| 2 | 11:00～12:30 | スポーツ栄養学 | エアロビックダンス | スポーツ心理学 | スタジオ エクササイズ |
トレーニング方法論 |
| 3 | 13:20～14:50 | 幼児体育演習 | 水泳指導法 | テーピング基礎 | 救急対処法 | 健康管理概論 |
| 4 | 15:00～16:30 | スポーツ生理学 | 就職対策 |
※カリキュラム・時間割・時限は一部変更となる場合があります。
滋慶学園グループのスポーツインストラクターコース
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