選手が力を出し切るためには、今やトレーナーは必要不可欠な存在です。トレーニング方法の指導、プログラミングから、ケガの予防まで、選手に信頼されるトレーナーになれるよう、学内の授業と学外の実習を重ねていきます。
目指す仕事
- スポーツトレーナー
- フィットネストレーナー
- チームトレーナー
- パーソナルトレーナー 他
就職分野
- 企業のスポーツチーム
- フィットネスクラブ
- 健康増進施設
- トレーナー派遣会社
- トレーニングジム
- 病院・医療施設 他
目指す資格
- ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者
- 健康運動実践指導者
- ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー
- 日本赤十字社救急法救急員
- ＰＡＤＩスクーバダイバー
- ＰＡＤＩオープンウォーターダイバー
- アロマテラピー検定（１級）（２級）
- キャンプインストラクター
- スチューデントトレーナー認定試験
- エアロビックダンスエクササイズインストラクター
- 日本ＳＡＱ協会認定 ＳＡＱトレーニングインストラクター（レベル１）
- 障害者初級スポーツ指導員
- レクリエーションインストラクター
- 日本体育協会認定スポーツリーダー
主なカリキュラム
バイオメカニクス
生物の構造や生体の運動現象を、運動の法則に照らし合わせながら力学的に学ぶ。
スポーツ栄養学
試合期での食事摂取方法など、スポーツ選手に特化した栄養学について学ぶ。
テーピング基礎
スポーツ現場では欠かすことのできないテーピングについて理論から実践までを基礎から学ぶ。
レジスタンストレーニング
トレーニングの基礎となるレジスタンストレーニングについて、理論から実践まで幅広く学ぶ。
パーソナル指導法
一人ひとりのクライアントに応じたトレーニングの指導が出来るようになるため、実践を通して学ぶ。
スポーツ生理学
運動によって生じる身体の変化や適応など、身体機能について基礎から学ぶ。
コーディネーショントレーニング
神経系の運動能力を高めるためのトレーニング法を学ぶ。
プライオメトリクストレーニング
スポーツ選手が短時間に爆発的なパワーを発揮するためのトレーニング法を学ぶ。
- 世界で注目されている「NSCA 認定パーソナルトレーナー」や「JATI 認定トレーニング指導者」の資格取得を目指します。
- テーピングやマッサージの技術のほか、さまざまなトレーニングとコンディショニングの知識をクラブチームなどで実践的に学びます。
- 健康づくり運動の実践指導を行う「健康運動実践指導者」の資格取得を目指します。
| 時間割例 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:20～10:50 | テーピング基礎 | バイオメカニクス | スポーツ栄養学 | スポーツ心理学 | スポーツ生理学 |
| 2 | 11:00～12:30 | ストレングス＆ コンディショニング |
トレーニング方法論 | レジスタンス トレーニング |
プライオメトリクス トレーニング |
コーディネーション トレーニング |
| 3 | 13:20～14:50 | 体力測定法 | スポーツ障害 | プログラムデザイン | パーソナル指導法 | スポーツ医学 |
| 4 | 15:00～16:30 | 機能的解剖学 | 就職対策 |
※カリキュラム・時間割・時限は一部変更となる場合があります。
滋慶学園グループのスポーツトレーナーコース
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