鍼灸師がおくる
あなたの知らない「つぼ」の世界
vol.38
鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています
第38弾となる今週のツボは…
こちら
【 手五里（てごり） 】
＜ツボの効果＞
肘の痛みに効果のあるツボです
五臓（肺・心・脾(ひ)・肝・腎(じん)の五つの内臓）の病にも効くとされています
また、頸部のコリやリンパの流れを良くする効果もあります
＜ツボの場所＞
親指側の肘の関節から方に向かって指4本分ぐらいのところ
テニスで腕を使い過ぎたときなどゆっくり押してみてください
また、このツボは大腸経という経絡の一つでこの経絡は喉のあたりを通ります
首の不調にも効果があるので喉が不調の時に使ってもいいかと思います
お風呂に入ったときにゆっくり押さえるとじんわり気持ちがいいツボです
みなさんもぜひ試してください
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